utworzone przez Jakub Jędrys | lut 1, 2026 | Masaże
Masaż klasyczny – dwa poziomy tej samej nazwy Nie każdy masaż klasyczny daje to samo. Nazwa może brzmieć identycznie, ale jakość, intencja i odpowiedzialność za efekt potrafią być zupełnie inne. W moim gabinecie masz wybór: Masaż klasyczny 160 zł – dla relaksu,...
utworzone przez Jakub Jędrys | sty 25, 2026 | Ból i regeneracja, Staw skroniowo-żuchwowy (SSŻ), Świadomość ciała
Boli Cię łopatka, szyja albo bark i nie wiesz dlaczego? Zrób ten test Masz wrażenie, że coś jest „nie tak” z barkiem albo łopatką, mimo że: ćwiczysz na siłowni, nosisz aparat ortodontyczny, dużo podróżujesz, nosisz torby na jednym ramieniu, pracujesz przy laptopie,...
utworzone przez Jakub Jędrys | sty 20, 2026 | Fizjoterapia, Układ nerwowy i stres
Zespół Sjögrena i polineuropatia – jak bezpiecznie wrócić do komfortu w ciele Masaż, terapia nerwowa i regeneracja – podejście Sprawczy Piotr Zespół Sjögrena oraz towarzysząca mu polineuropatia to schorzenia, w których ciało nie reaguje jak u typowego pacjenta...
utworzone przez Jakub Jędrys | sty 15, 2026 | Oddech i przepona, Profilaktyka bólu pleców, Techniki oddechowe, Układ nerwowy i stres
Ból pod łopatką, który nie jest „od łopatki” – zrób prosty test i sprawdź przyczynę Ból jednej łopatki (bardzo często lewej), który ciągnie od szyi do środka pleców i trwa tygodniami lub miesiącami, rzadko jest problemem samego mięśnia. Jeśli regularnie masujesz...
utworzone przez Jakub Jędrys | gru 30, 2025 | Autoregulacja układu nerwowego, Fizjoterapia, Układ nerwowy i stres
Polineuropatia – część 2 Nowoczesne metody terapii wspierające regenerację nerwów Podejście terapeutyczne Harmoza Piotr Polineuropatia włókien ruchowych wpływa bezpośrednio na siłę mięśni, stabilność chodu oraz funkcję nerwów obwodowych. W części pierwszej omówiłem...