utworzone przez Jakub Jędrys | lut 11, 2026 | Fizjoterapia, Świadomość ciała, Terapia i ruch
Test trójkątów funkcjonalnych – sprawdź równowagę ciała Czasem ciało wysyła subtelne sygnały, że coś przestaje być w równowadze. Nierówno ustawione barki, lekko pochylona głowa czy napięcie karku, które wraca mimo masażu lub ćwiczeń, często nie są przypadkiem. Takie...
utworzone przez Jakub Jędrys | lut 5, 2026 | Fizjoterapia, Świadomość ciała, Terapia i ruch
Test dwóch wag – prosty sposób, by sprawdzić równowagę ciała Czy wiesz, że ciało potrafi „pokazać”, po której stronie jest bardziej napięte lub przeciążone? Czasem nie potrzeba do tego skomplikowanych badań – wystarczą dwie zwykłe wagi łazienkowe. To ćwiczenie nazywa...
utworzone przez Jakub Jędrys | sty 20, 2026 | Fizjoterapia, Układ nerwowy i stres
Zespół Sjögrena i polineuropatia – jak bezpiecznie wrócić do komfortu w ciele Masaż, terapia nerwowa i regeneracja – podejście Sprawczy Piotr Zespół Sjögrena oraz towarzysząca mu polineuropatia to schorzenia, w których ciało nie reaguje jak u typowego pacjenta...
utworzone przez Jakub Jędrys | gru 30, 2025 | Autoregulacja układu nerwowego, Fizjoterapia, Układ nerwowy i stres
Polineuropatia – część 2 Nowoczesne metody terapii wspierające regenerację nerwów Podejście terapeutyczne Harmoza Piotr Polineuropatia włókien ruchowych wpływa bezpośrednio na siłę mięśni, stabilność chodu oraz funkcję nerwów obwodowych. W części pierwszej omówiłem...
utworzone przez Jakub Jędrys | paź 10, 2025 | Fizjoterapia
Fizjoterapia żuchwy – dlaczego boli twarz, kark i głowa? W codziennej pracy jako fizjoterapeuta ciała i żuchwy widzę, jak często pacjenci zmagają się z dolegliwościami, które na pierwszy rzut oka wydają się niezwiązane. Bóle głowy, napięcie karku, a nawet problemy z...
utworzone przez Jakub Jędrys | paź 10, 2025 | Fizjoterapia
Masaż transbukalny – skuteczna fizjoterapia żuchwy w House 212 Czy czujesz napięcie w żuchwie, bóle głowy lub szyi, a może słyszysz trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym? 😣 To mogą być objawy przeciążenia mięśni żucia i zaburzeń funkcjonowania stawu. Na szczęście...