utworzone przez Jakub Jędrys | sty 25, 2026 | Ból i regeneracja, Staw skroniowo-żuchwowy (SSŻ), Świadomość ciała
Boli Cię łopatka, szyja albo bark i nie wiesz dlaczego? Zrób ten test Masz wrażenie, że coś jest „nie tak” z barkiem albo łopatką, mimo że: ćwiczysz na siłowni, nosisz aparat ortodontyczny, dużo podróżujesz, nosisz torby na jednym ramieniu, pracujesz przy laptopie,...
utworzone przez Jakub Jędrys | sty 15, 2026 | Oddech i przepona, Profilaktyka bólu pleców, Techniki oddechowe, Układ nerwowy i stres
Ból pod łopatką, który nie jest „od łopatki” – zrób prosty test i sprawdź przyczynę Ból jednej łopatki (bardzo często lewej), który ciągnie od szyi do środka pleców i trwa tygodniami lub miesiącami, rzadko jest problemem samego mięśnia. Jeśli regularnie masujesz...
utworzone przez Jakub Jędrys | gru 23, 2025 | Oddech i przepona, Profilaktyka bólu pleców, Staw skroniowo-żuchwowy (SSŻ), Układ nerwowy i stres
Kość gnykowa – mały element, wielki wpływ Posteryzacja kości gnykowej i jej znaczenie w terapii manualnej, oddechu i emocjach W świecie terapii manualnej są struktury, które mimo swojej niewielkiej wielkości potrafią decydować o funkcjonowaniu całego organizmu. Jedną...