Wskazania i przeciwwskazania do masażu klasycznego

Wskazania i przeciwwskazania do masażu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, na jakie dolegliwości może pomóc masaż i kiedy warto się na niego udać? A przy jakich dolegliwościach powinno się go unikać? Czy masaż jest dobrym rozwiązaniem na wszystkie nasze schorzenia i bolączki? A może jednak są przypadki, kiedy zamiast pomóc, może tylko pogorszyć nasz stan? Dowiedz się jakie są wskazania i przeciwwskazania do masażu.

wskazaniadomasazu

Masaż większości z nas kojarzy się z czymś przyjemnym – zazwyczaj z relaksem i odpoczynkiem, którego możemy doznać podczas wizyty w SPA lub u profesjonalnego masażysty. Dzięki masażowi, choć na chwilę możemy zapomnieć o codziennych trudnościach i obowiązkach, odstresować się i naładować pozytywną energią. Patrząc na masaż z tej perspektywy, można by powiedzieć, że jest on fenomenalny na wszystko. Jednak niestety, są też przypadki, w których masaż nie powinien być stosowany. Kiedy więc można wybrać się na masaż Gdańsk, a kiedy go unikać?

W trakcie masażu bodźce mechaniczne oddziałują na ludzki organizm. Wykorzystywanie jego różnego typu technik (np. oklepywania, głaskania czy ugniatania), prowadzi do lepszego przepływu krwi i limfy w poszczególnych naczyniach. To powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a tym samym zwiększa przepływ krwi przez mięśnie oraz dostarcza tkankom substancji odżywczych i tlenu.

ZOBACZ TAKŻE: TECHNIKI I RODZAJE MASAŻU

Wraz ze wzrostem przepływu krwi przez organizm wywiera dobroczynny wpływ na pracę wielu układów oraz narządów w organizmie – np. na układ mięśniowy i krwionośny, oddechowy i nerwowy. Idąc tym tokiem myślenia, masaż wskazany jest, gdy któryś z tych układów przestaje spełniać swoje role, co może doprowadzić do zachwiania pracy całego organizmu. Do podstawowych wskazań do masażu możemy zaliczyć:

  • Stan po wysiłki fizycznym – po bardzo dużym wysiłku fizycznym wskazany jest masaż regeneracyjny całego ciała, który należy przeprowadzić co najmniej 5 godzin po zakończonym wysiłku.
  • Okres rekonwalescencji – jest to okres, w którym wraca się zdrowia i sił po długotrwałym unieruchomieniu, chorobie, zabiegu chirurgicznym czy wypadku. W tym przypadku siła i technika masażu uzależniona jest od stanu fizycznego i psychicznego pacjenta.
  • Schorzenia związane z długim przebywaniem w łóżku – długotrwałe unieruchomienie w łóżku wiąże się z wieloma problemami spowodowanymi brakiem możliwości wykonywania ruchu. W błyskawicznym tempie dochodzi do odleżyn, zaników mięśni, zaburzeń układu krążenia oraz oddechowego. W celu profilaktyki przeciwodleżynowej wskazany jest łagodny masaż z rozcieraniem oraz oklepywanie miejsc podatnych na odleżyny.
  • Choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe stawów – w zależności od rodzaju i stopnia zaawansowania schorzenia można stosować różnego typu techniki masażu, w tym np. masaż klasyczny całkowity lub rozluźniający.
  • Choroby neurologiczne m.in. choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane – w chorobach neurologicznych zaleca się stosowanie masażu rozluźniającego (głaskania, rozcierania oraz ugniatania) całego ciała w celu poprawienia krążenia i rozluźnienia mięśni.
  • Stany przemęczenia lub wyczerpania – takie stany to naturalna reakcja organizmu na zbyt duży wysiłek fizyczny lub psychiczny, który zafundowaliśmy swojemu organizmowi. Objawami tego stanu jest złe samopoczucie, szybkie męczenie się, problemy z koncentracją, zaburzenia snu, przygnębienie oraz wzrost poziomu lęku. W rozładowaniu napięcia i zmniejszenia stresu pomogą zabiegi relaksacyjne.
  • Zaburzenia statyki ciała – wady postawy ciała, które mogą być wrodzone lub nabyte (np. w okresie dojrzewania lub po urazie)

Oprócz tego masaż jest wskazany przy bólach kręgosłupa, naciągniętych i naderwanych ścięgnach, przykurczach i porażeniach mięśni. Ta niezwykła technika może być również stosowana w trakcie rekonwalescencji po złamaniach, zwichnięciach, skręceniach oraz stłuczeniach, jak również przy nerwobólach oraz zaburzeniach wyglądu skóry.

Jak widać, jest cała gama schorzeń, w których można korzystać z dobroczynnych właściwości w celu powrotu do pełnego zdrowia. Jednak, jak każdy zabieg ma też swoje przeciwwskazania i oto klika z nich:

  • Ostre i podostre stany zapalne
  • Wszelkiego typu stany chorobowe z wysoką temperaturą ciała (powyżej 38°C)
  • Krwiaki i żylaki
  • Wczesny okres po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach.
  • Wszelkiego typu zmiany dermatologiczne, którym towarzyszą pęcherze, wypryski oraz zmiany ropne
  • Zaawansowana miażdżyca lub osteoporoza
  • Krwotoki, lub tendencja do ich występowania
  • Nieleczone nadciśnienie
  • Tętniaki i naczyniaki
  • Choroby nowotworowe (niezłośliwe oraz złośliwe)
  • Zaburzenia w krzepliwości krwi (hemofilia)
  • Infekcje i choroby zakaźne
  • Choroba wrzodowa żołądka
  • Czas ciąży – masaż dozwolony tylko za zgodą lub z polecenia lekarza
  • Menstruacja – przeciwwskazania dotyczą masażu okolic brzucha oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa
  • Złe samopoczucie

Podsumowując, możemy stwierdzić, że faktycznie masaż ma wiele dobroczynnych właściwości i może pomóc w leczeniu wielu schorzeń. Jednak musimy też pamiętać, że wywiera wpływ na cały nasz organizm, a przy obecności niektórych dolegliwościach, zamiast pomóc, może tylko zaszkodzić. Dlatego, zanim zdecydujemy się na zabieg, warto skonsultować się najpierw z lekarzem lub masażystą, czy w Twoim przypadku masaż będzie mógł zostać wykonany.

Call Now ButtonZadzwoń Teraz!